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近日，合肥市肥西县新萄京81707com与县卫健委在合肥力源电力设备有限企业开展呵护健康从“心”开始——肥西县心理健康进企业活动。活动邀请到肥西县第二人民医院医生张强为大家讲解心理健康常识，来自合肥力源电力设备有限企业约30名职工参加活动。

活动中，张强向大家先容了压力的含义、影响压力的因素、处于压力状态时可能产生的征兆，同时引导大家认识自我，正确评价自身压力和精神状况；讲解了高压状态对心理健康的影响和产生的负面情绪及其危害，并传授了缓解压力、放松身心的技巧；从情绪和个人价值的角度出发，详细讲解如何做好自我情绪管理，缓解并克制不良情绪。活动现场还设置了心理咨询台，为现场职工提供心理咨询服务并且发放健康教育材料。

现场一位职工表示，这几年经济上的压力让自己神经紧绷，每天都处于焦虑之中，各种负面情绪不知如何宣泄，经过这次讲座，明白了自己心态上的失衡，接下来自己会轻装上阵，以积极乐观的态度面对以后的生活。